{{"Replacing floor เนื้อวัวกับถั่ว inside of a quesadilla หรือโยนถั่วกับพาสต้า จะช่วย รักษา ใหญ่-คุณภาพ โปรตีนไร้มัน เมื่อ การเพิ่ม สารอาหารที่ จำเป็�